{"id":1264,"date":"2019-04-10T07:25:30","date_gmt":"2019-04-10T07:25:30","guid":{"rendered":"https:\/\/tqe.dotflorence.com\/nel-tuo-zaino-da-bici-ce-tutto-quello-che-serve\/"},"modified":"2019-04-10T07:25:30","modified_gmt":"2019-04-10T07:25:30","slug":"nel-tuo-zaino-da-bici-ce-tutto-quello-che-serve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tuscanyquintessence.com\/it\/nel-tuo-zaino-da-bici-ce-tutto-quello-che-serve\/","title":{"rendered":"Nel tuo zaino da bici hai davvero tutto quello che serve?"},"content":{"rendered":"

10 cose che dovresti avere nello zaino da bici per un tour giornaliero in bici.<\/h1>\n

Oggi vorrei condividere con voi la lista di oggetti che – in base alla mia esperienza – sono indispensabili per essere ben equipaggiati prima di partire per un giro in bici. Sia per tour su strada che off-road.<\/p>\n

Prima di tutto, ogni ciclista dovrebbe avere il proprio zaino da bici<\/strong>. \u00c8 molto importante che ogni individuo sia autonomo e abbia facile accesso al kit di oggetti personali come occhiali da sole, fazzoletti, macchina fotografica e telefono, solo per citarne alcuni.<\/p>\n

Anche i ragazzi devono avere il loro (piccolo) zaino per la bici. Lo zaino simboleggia indipendenza, ma anche fiducia e forza (portare un peso sulle spalle).<\/p>\n

In generale le “mamme”\u00a0 tendono a preparare lo zaino seguendo lo “stile Mary Poppin”<\/strong>, ovvero portando borse con milioni di “cose” pronte per ogni evenienza.<\/p>\n

Questo \u00e8 ci\u00f2 che chiamo \u2018approccio non si sa mai, potrebbe servire\u2019. \u00a0Ricordo ancora la borsa di mia madre: la gamma di oggetti che portava con s\u00e9 era impressionante, da un kit da cucito ai cerotti, da qualcosa da mangiare ai fazzoletti, l’acqua, il pettine e moooolto di pi\u00f9.<\/p>\n

Sfortunatamente, non \u00e8 consigliabile portare sulle spalle uno zaino pesanti durante un tour in bicicletta. <\/strong><\/h2>\n

Pedalare con una pesante zavorra \u00e8 decisamente sconsigliabile e deve essere evitato quanto pi\u00f9 possibile.<\/p>\n

L’elenco degli articoli riportati di seguito \u00e8 stato prodotto assumendo di fare una escursione in bici lenta e che saremo in una zona in cui sar\u00e0 facile trovare un posto dove riposare e\/o riempire la nostra bottiglia d’acqua.<\/p>\n

Zaino da bici. Elenco degli oggetti:<\/h2>\n
    \n
  1. Cibo e bevande<\/strong> – Che si tratti di cibo “vero” o barrette energetiche o gel. \u00c8 fondamentale avere qualcosa da mangiare in caso di necessit\u00e0. Per bere esistono molteplici soluzioni che aiutano a reintegrare i sali. Dipende molto dall’intensit\u00e0 dello sforzo, dalla temperatura esterna etc. In ogni caso con l’acqua non si sbaglia mai. Buona anche per rinfrescarsi la testa.<\/li>\n
  2. Kit di pronto soccorso<\/strong> + informazioni mediche e numero di un familiare da contattare in caso di emergenza.<\/li>\n
  3. Kit di riparazione<\/strong> – Articoli di base necessari per districarsi in piccole riparazioni e riparare gli pneumatici forati, un buon kit multiuso (che contiene un piccolo set di cacciaviti e brugole di varie forme e dimensioni, coltellino), una buona pompa (da provare prima), un paio di camere d’aria (con la valvola compatibile con la pompa che abbiamo nello zaino), cava-fascioni, toppe adesive per riparare la camera d’aria, nastro adesivo robusto, smagliacatena (con falsa maglia), olio lubrificante, fascette.<\/li>\n
  4. Mappa cartacea<\/strong> del luogo che si sta visitando come backup nel caso in cui il GPS \/ telefono esaurisca la batteria<\/li>\n
  5. Crema repellente<\/strong> contro le zanzare (soprattutto durante la stagione estiva)<\/li>\n
  6. Occhiali da sole<\/strong> per la protezione degli occhi anche da polvere e piccoli arbusti.<\/li>\n
  7. Telefono <\/strong>(e power bank se disponibile)<\/li>\n
  8. Giacca a vento<\/strong>, piccola e arrotolabile. Meglio se traspirante, specialmente nel caso in cui sia necessario indossarla per molte ore.<\/li>\n
  9. Protezione solare.<\/strong><\/li>\n
  10. Fazzoletti di carta<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n

    Un articolo che ho recentemente aggiunto al mio “kit per la bici” \u00e8 lo spray anti-aggressione<\/strong> come estrema difesa dagli animali selvatici. Non ho mai subito aggressioni da animali aggressivi, ma questo spray \u00e8 sicuramente utile per la mia tranquillit\u00e0.<\/p>\n

    Ulteriori suggerimenti per il tuo zaino da bici:<\/h2>\n

    Come imballare il contenuto.<\/h3>\n

    A meno che tu non abbia uno zaino impermeabile o una copertura impermeabile, la mia raccomandazione \u00e8 di mettere separare gli oggetti e di proteggerli in una piccola busta di plastica per tenere tutto asciutto e pulito. Gli oggetti che pensi utilizzerai pi\u00f9 frequentemente dovrebbero essere facilmente accessibili.<\/p>\n

    Stai pensando di acquistare un nuovo zaino da bici?<\/h3>\n

    Assicurati che l’area in cui lo zaino entra in contatto con la tua schiena abbia una struttura incorporata che tenga distante lo zaino dalla schiena, permettendo all’aria di circolare e di mantenerti pi\u00f9 fresco. In termini di capacit\u00e0 – per un tour di 1 giorno – 8\/10 litri dovrebbero andare bene. Spesso questo tipo di zaini sono dotati anche di una borsa\/sacca dedicata per l’acqua (circa 3 litri).<\/p>\n

    La posizione di guida \u00e8 molto importante.<\/h3>\n

    Pi\u00f9 la schiena \u00e8 piegata in avanti, pi\u00f9 sar\u00e0 faticoso sostenere lo zaino<\/strong>. Nel cicloturismo, avere una posizione pi\u00f9 eretta aumenta decisamente il comfort.<\/p>\n

    In caso di dolore alla schiena, valuta la possibilit\u00e0 di alzare il manubrio.<\/p>\n

    A questo punto il tuo zaino \u00e8 davvero pronto e ben equipaggiato per il bike tour, ed \u00e8 tempo di portarlo con te in un’esperienza avvincente.<\/p>\n

    Io adoro il mio zaino. Specialmente quando esco per tour di pi\u00f9 giorni.<\/strong><\/p>\n

    Ti piacerebbe fare un’esperienza di viaggio con la bici, i borsoni ed il tuo fidato zaino? Noi abbiamo dei tour che ti faranno innamorare ancora di pi\u00f9 delle e-bike e della Toscana.<\/strong><\/p>\n

    Non esitare, prova ora questa meravigliosa esperienza.<\/p>\n

    Guarda per esempio il tour 3 giorni sulla Via Francigena<\/a>. Soddisfazione al 100%.<\/strong><\/p>\n

    Il cicloturismo ti affascina? Fai l’identikit del tuo viaggio perfetto in 7 step.<\/strong><\/a><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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