{"id":4395,"date":"2026-01-26T09:38:26","date_gmt":"2026-01-26T09:38:26","guid":{"rendered":"https:\/\/tuscanyquintessence.com\/?post_type=event&p=4395"},"modified":"2026-03-12T15:00:09","modified_gmt":"2026-03-12T15:00:09","slug":"8-10-maggio-yogabar-retreat-versilia","status":"publish","type":"event","link":"https:\/\/tuscanyquintessence.com\/it\/eventi\/8-10-maggio-yogabar-retreat-versilia\/","title":{"rendered":"8\/10 Maggio – Yogabar retreat – Versilia"},"content":{"rendered":"\n

Forse ti stai chiedendo se YogaBar sia un bar.<\/strong> In effetti lo \u00e8. Un luogo dove respirare. Risvegliarsi. Ridefinirsi.<\/h4>\n\n\n\n

\u00c8 con questo spirito che nasce questo retreat: un invito a tornare a sentire, a prenderti cura di te, in un tempo lento e vero.
Tra il respiro del lago, i canneti mossi dal vento, e il suono gentile dei tuoi passi in un luogo che sembra dimenticato dal caos.<\/p>\n\n\n\n

Tiziana Siviero ti guider\u00e0 con la sua presenza semplice e attenta. Le sue pratiche sono accessibili, concrete, profonde.
Perch\u00e9 non serve fare qualcosa di speciale per sentirsi meglio. Serve solo uno spazio protetto<\/strong>, in cui puoi finalmente lasciare andare.<\/p>\n\n\n\n

Chi ci sar\u00e0?<\/h2>\n\n\n\n

La maggior parte delle persone che scelgono questo tipo di esperienza sono donne che viaggiano da sole, spinte dal desiderio di prendersi uno spazio tutto per s\u00e9. Questo crea da subito un clima accogliente, autentico, senza maschere: si parla con naturalezza, ci si ascolta con rispetto, si condividono momenti semplici ma profondi.<\/p>\n\n\n\n

Non serve venire in compagnia: qui troverai facilmente persone affini con cui sentirti a tuo agio fin dai primi istanti.<\/p>\n\n\n\n

E naturalmente, il retreat \u00e8 aperto a tutti, chiunque senta il bisogno di rallentare e riconnettersi con s\u00e9 stesso, indipendentemente dal genere o dall\u2019esperienza.<\/p>\n\n\n\n

Il ritiro far\u00e0 base a La Brilla, localit\u00e0 <\/strong>Massaciuccoli (Lucca)<\/h2>\n\n\n\n

Saremo ospiti della storica struttura de La Brilla<\/strong>, un ex impianto per la lavorazione del riso situato nel cuore della Riserva Naturale del Lago di Massaciuccoli, oggi convertito in centro di educazione ambientale.<\/p>\n\n\n\n

Un luogo essenziale e immerso nella natura \u2014 con sistemazioni semplici in camere condivise \u2014 ideale per chi cerca autenticit\u00e0, silenzio, e quella bellezza che nasce dalla sobriet\u00e0 e dalla cura.
A pochi passi dalla casa, si apre lo specchio d\u2019acqua dolce pi\u00f9 grande della Toscana<\/strong>, habitat di aironi, falchi di palude e decine di altre specie che potremo osservare da vicino.<\/p>\n\n\n\n

Un luogo dove conta solo ci\u00f2 che \u00e8 vero.<\/p>\n\n\n\n

Programma<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Venerdi<\/strong>
12:00 \u2013 Arrivo + Check-in
13:00 \u2013 Pranzo in struttura
15:00 \u2013 Cerchio di apertura (presentazioni, intenti)
16:30 \u2013 Pausa tisana + frutta
17:00 \u2013 Meditazione guidata
18:00 \u2013 Tempo libero (journaling, doccia, relax)
20:00 \u2013 Cena in struttura
22:00 \u2013 Yin Yoga serale<\/p>\n\n\n\n

Sabato<\/strong>
8:00 \u2013 Yoga del mattino + Pranayama
9:30 \u2013 Colazione
10:00 \u2013 Passeggiata + Escursione in canoa sul Lago di Massaciuccoli
13:30 \u2013 Pranzo leggero in struttura
14:30 \u2013 Tempo personale \/ silenzio guidato
16:30 \u2013 Sessione di Yoga
19:00 \u2013 Cena presso l\u2019Osteria Le Terme a Massaciuccoli
22:00 \u2013 Riposo e silenzio<\/p>\n\n\n\n

Domenica<\/strong>
8:00 \u2013 Yoga del risveglio (flow leggero + meditazione)
9:30 \u2013 Colazione
10:30 \u2013 Visita al Podere Lovolio e cerchio finale
13:00 \u2013 Pranzo leggero in struttura
14:30 \u2013 Saluti e partenze<\/p>\n\n\n\n

Quota di partecipazione<\/strong><\/h3>\n\n\n\n